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我院首次開展團體心理輔導 ——《自我表達與關系心理賦能》團體

發表者:學工部  發布時間:2021-05-24  瀏覽次數:

為幫助學生學會自我表達,增強人際交往能力,將學業和生活中表達溝通的困惑點厘清,挖掘資源,我院開展了6期《自我表達與關系心理賦能》團體活動,本次活動由具有5000小時咨詢經驗的國家二級心理咨詢師、中德完形治療師、中美加速體驗動力學治療師周嫻老師帶領,來自學院不同年級、不同專業的16位同學通過招募的形式全程參與,學工部副主任闞甜老師,學生教育中心主任陳麗云老師進行了指導。

團體活動從生理自我、社會自我、心理自我三個不同層面,引導團體成員全方位、多角度的認識自我、了解他人,從而促進學生更好地了解在人際互動中,人是如何調動自己和他人的心理能量來推動關系的發展與深入。團體首次活動從“家庭傳承希望”開始分享,中后期側重人際互動中的“沖突和分離”主題,最后一次活動透過“自我價值追求”呈現。六次團體心理輔導員過程中,借由語言表達、非語言表達、兩人小組體驗、三人小組觀察、團體大組分享等多種體驗方式,從心理成長與心理賦能的角度,逐漸推動同學們多側面、多角度地了解自己與他人的異同點,挖掘人際互動中的資源和優勢,促進人際關系的良性互動循環。

活動過程中,闞甜對同學們進行關心并表示:自我表達和人際關系能力的提升不僅要體現在團體輔導活動中,更應該把這些技能和能力用在平時的學習和生活中,通過影響身邊同學,讓更多的同學從中受益。整個過程中,同學們都能夠全情投入,積極體驗和分享。同學們在參與心理團體輔導活動后,對心理健康知識、心理動力的求知欲,對人際關系的關注度都不斷提高,很多同學表示經過6期活動,自我表達能力明顯增強,人際交往能力顯著提升,紛紛表示本次活動中收獲滿滿。



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